Trénerka a výživová poradkyňa

Certifikovaná osobná trénerka 1. stupňa vo fitness, kulturistike a silovom trojboji
Kraniosakrálna terapeutka
Psychologička

Osobná stránka
Osobná FCB stránka






 

Zameranie

  • Poradenstvo vo výžive (zdravé chudnutie, priberanie, udržiavanie hmotnosti, ozdravenie tela pomocou správnej stravovacej stratégie, atď)
  • Vedenie osobných tréningov (kardio, polymetria, posilňovanie so závažiami alebo vlastnou hmotnosťou, kondičné posilňovanie)
  • Osobné tréningy aj v domácom prostredí
  • Zostavovanie individuálnych tréningových a stravovacích plánov
  • Individuálne konzultácie a osobný coaching
  • Kraniosakrálna terapia